高校图书馆开展阅读疗法之我见

进入电脑版    时间:2017-02-07 14:53:32     来源: 《河南图书馆学刊》2009005期

关键词:大学生心理问题:阅读疗法摘 要:大学生心理问题越来越引起社会各方面的重视。一些高校图书馆开始关注大学生的心理问题,并采取了多种有效措施。本文着重介绍了近几年刚刚兴起的阅读疗法,用阅读的方式方法解决大学生心理上存在的一系列不良反应和适应障碍,帮助其走出心理困境。中图分类号:258.6

文献标识码:A

文章编号:1003-1588(2009)05-0152-021 当代大学生产生心理问题的诱因

大学生正处于青春后期,面临着求学、求职、求偶三大人生课题,自我的认同、学业的成败、职业生涯的规划、社会交往的拓展、与异性的关系等等.都会带来压力,使大学生产生心理上的困扰。大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面,其诱因主要有以下几点:1.1 角色转换与适应障碍。该情况频频出现在大一新生中间,一些学生在进入大学后,由于还未适应大学的学习方法,习惯于高中时的“填鸭式”教育,自学能力较差。受应试教育的影响,多数学生把考取大学作为他们的理想和追求。进人大学后,学习失去了原有的动力。一方面跟不上老师讲课进度,另一方面又有大量充足的课余时间。对于经过寒窗苦读的一些学生来说,他们容易迷失学习方向,内心空虚,无处申诉和发泄。这种不适应如果得不到及时调整,便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题,有的学生还会因长期不适应而退学。1.2就业压力。就业准备阶段是大学生从学生生活向职业生活的过渡时期。随着市场经济的进一步深化和劳动人事制度的改革.大学生就业面临着市场经济的双向选择,与计划经济时期的分配制度相比,更具自主性、选择性和竞争性。但由于社会竞争的不断加剧,就业市场的不景气,大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。一部分大学生由于受消极的思想、落后的观念、不良的性格、复杂的情感等因素的影响,对将来的毕业求职心存疑虑和恐惧。这对大学生造成很大的精神心理压力,使他们因焦虑、自卑而失去安全感,许多心理问题也随之产生。1.3生活的压力。目前,中国高校在校生中约有20%是贫困生,其中5%-7%是特困生。调查表明,70%以上的贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力,这些压力对他们造成较大的心理困扰,而他们却并不懂得该如何去化解。由于城乡差异、贫富分化等因素,一些贫困生,尤其是边远地区的农村孩子,无论是经济上还是见识上都弱于来自富裕家境的孩子,他们在入学后有较大的心理压力,适应环境的难度更大。再加上消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等,都会导致一些学生自信心下降,由此进一步引发焦虑甚至是精神分裂等心理疾病的出现。1.4交际困难造成心理压力。上大学后,随着交际范围的扩大.大学生的自我意识增强,他们喜欢用自己的眼光去观察社会,用自己喜欢的方式去结交朋友。但由于心理的成熟度有限,适应能力不强,因此在人际交往中出现一些自我中心、心理不相容、羞怯等非常心理.造成人际交往障碍而导致了性格孤僻或少言寡语,不知道如何与人沟通,不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向.不愿与人交往:有的同学为交际而交际,不惜牺牲原则随波逐流。1.5对独生子女教育不当造成的后遗症。在现在这个社会.独生子女越来越多,由此引发的社会教育问题也随之不断增长。独生子女群体已成为当前大学生的主体,优越的家庭条件,良好的生活环境,娇生惯养,对他们教育不当等等,都造成了他们任性、自私、不善交际、缺乏集体合作精神等不良习性。一直生活在家人的呵护中的独生子女,生活自理能力较差,缺乏锻炼和挫折教育,心理承受能力较弱,他们面临着环境角色、人际关系、生活方式和学习方法等方面的变化。这些变化,使大学生原有的心理平衡被打破,不少学生无所适从,有的感到失去了生活的意义,甚至怀疑人生。1.6情感困惑和危机。处于青春期的大学生无论是生理上还是心理上,都处在迅速变化的过程中,处于从不成熟到逐渐成熟的过渡时期。在这个阶段中,虽然他们生理上渐趋成熟,但由于阅历较浅,情感丰富而冲动,对于一些不平等的事往往产生强烈的不满,容易受到外界宣传影响而诱发激情,发生一些有害的盲目行动或者极端的言行。时下的大学校园,恋爱已是公开的秘密,他们对情感的认识很单纯,不受更多现实观念的影响.这种情感单一而不成熟。由于对爱或被爱缺乏正确的理解,他们往往饱受失恋之苦,难以自我调适。大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理,已直接影响到大学生的心理健康。2阅读疗法2.1 阅读疗法的概念

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